Yoga - Hatha Yoga

Nuestras clases de Yoga nos permitirán ganar flexibilidad, mejorar nuestra movilidad corporal , aumentarán nuestra capacidad respiratoria a través de las diferentes técnicas de respiración (pranayama) .

El Yoga estimula la atención mediante la meditación y consigue un estado de calma para nuestro dia a dia .

Las clases rondarán un max de 10/15 personas en sala.

Va dirigido a todo tipo de personas ,seas un practicante habitual o cualquiera que pretenda y tenga interés en comenzar en esta disciplina.

Nuestra profesora siempre adaptará los ejercicios sea cual sea tu capacidad y estado físico.

La única excusa es la pereza que nos paraliza en vez de movilizarnos hacia un estado de salud óptimo.