Fisiopilates

Es un ejercicio físico guiado y supervisado por un fisioterapeuta especialista en Pilates en el que se realiza un trabajo postural combinando ejercicios de flexibilidad y fuerza .

Este ejercicio será adaptado para de forma individual para cada una de las personas matriculadas en el grupo.

Por lo tanto, sea cual sea tu condición física podrás inscribirte con nosotros e ir progresando cada día.

Durante el ejercicio se podrá utilizar distinto tipo de materiales como aros, balones, picas, pelotas, rulos, bandas elásticas, troncos, etc.

Beneficios de la práctica de Fisiopilates

• Aumento del tono muscular
• Aumento de la flexibilidad
• Mejora de la autoestima y concentración
• Mejora de la coordinación , control corporal y estado físico.
• Estilización de la figura aumentando la firmeza postural

Grupos:

Máximo de 8 alumnos x clase.